五谷杂粮通常指的是以下五种主要粮食：
1. 稻（大米）
2. 麦（小麦）
3. 黍（黄米）
4. 菽（豆类）
5. 稷（小米）
这些谷物在古代中国被认为是人类饮食的基础，并且具有很高的营养价值。现代五谷杂粮的概念更加宽泛，还包括其他谷物、豆类和薯类等食材
五谷杂粮的营养价值有哪些？
现代五谷杂粮有哪些种类？
五谷杂粮在古代中国的作用是什么？
