盐系少年，网络流行语，指的是外表清淡、瘦削的男性，通常喉结明显，单眼皮或内双，嘴唇较薄，脸型曲线完美，发型自然清爽，散发着一种禁欲的氛围。他们通常会穿着休闲的裤子和宽松的V领或针织衫，展露出迷人的锁骨等等。
盐系少年这个梗起源于2014年的一部电视剧《我是杜拉拉》，剧中的角色杜拉拉与男主角马志坚之间的感情戏突然爆发，让人意想不到。剧中杜拉拉暗恋了马志坚很久，而马志坚一直保持着一种内敛的禁欲形象，所以粉丝们将这种男性形象称为\"盐系男生\"。此后，这个梗开始在网络上流行起来。
大家在社交生活中运用盐系少年这个梗时，可以用来形容某个男生的外表和气质，通常用于夸赞。例如，当朋友们一起逛街时，看到一个穿着休闲装、外形清爽、散发出禁欲气息的男生时，可以说：\"哎呀，你看那个男生，完全就是盐系少年啊！真的好迷人！\" 相关的梗还有\"盐系女生\"，用于形容外表清淡、纯真的女生，也可以在适当场合使用。
